闘病記しか読みたくない

闘病記しか読みたくない管理人「つばめ」のブログです。日本中の闘病記が読みたい。悪趣味だと言われようが闘病記や病気をテーマにした本から感じ取れる生への記録に感動している毎日。本の紹介はネタバレを含みます。道端のポスターの写真等を撮るのも好きです。すべての写真は自分で撮影しているものです。

心も体もラク~になる 宇宙一ゆる~いヨガ

できないポーズがひとつもないというすごさ!

 

という表紙の文字につられて読んでみました。

 

確かにできるポーズばかりです。

いままでのヨガと言えばできそうもないポーズばかりでやる気が出なかったのですが、この本のポーズはほとんどできます。

まだ全部試してないのでほとんどという表現をつかいましたが読んだ限りでは全部できそう。

 

ヨガというよりストレッチ的な気軽さがあります。

41のポーズがあるのでのんびり一日ひとつずつポーズをクリアしていくのも楽しいかもしれません。

 

本の挿絵の女の子のイラストもかわいいので癒されます。

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心も体もラク~になる 宇宙一ゆる~いヨガ

著者 PICO

発行所 株式会社光文社

2018年1月20日 初版1刷発行

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