アレクサンダー・テクニークによる疲れないカラダの動かし方の本です。
無意識に無駄な力を使っていると疲れます…という事をわかりやすいイラストによって解説してくれています。
イラストがとてもうまいので笑ってしまいます。
いちいち小ネタが効いているタイプのイラストです。
起き上がる女性のイラストの横には「きっと来る…」
下を向いてスマホを操作している男性の横には「今月、課金7万か……」
映画館で座りっぱなしの男性の横には「ケツ痛いケツ痛いケツ痛い…」
等、面白い言葉がそえてあります。
満員電車の男性女性は海藻のごとく揺られていて快適そう。
ラクに立っている様で実際は疲れる立ち方などは考えたこともなかったのですぐ実践できそう。
気になったのでアレクサンダー・テクニークのサイトを見てみたのですがちょっと怪しいかな…と思ってしまいました。
学校とかあるのですが大丈夫なんでしょうか…
とてもわかりやすい本だったのでサイトを検索して「あれ?」と思う人が結構いそうですね。
もう少しサイトをフレンドリーな感じにした方が怪しさは軽減されると思いました。
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イラストでわかる疲れないカラダの使い方図鑑
著者 木野村朱美
イラスト 中村知史
発行者 池田士文
発行所 株式会社池田書店
2018年11月26日発行
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