ストレッチ
「やりかた」が438も書いてある解説本です。 地味なものから大胆なものまで淡々と解説してあるので楽しく読めました。 フルカラーで全ページキレイなイラストなので絵を見るだけでも楽しい。 内容としては「タイヤブランコの作り方」「止血法(応急手当)」…
痛みの9割は脳が原因である、という事で脳をうまくだまして(誘導して)痛みを消していく…という事について詳しく書かれている本です。 てっきりぼーっと眺めているだけで痛みが取れる写真集だと思っていたのですが文章もかなり多め。 痛みをとるためのストレ…